シェイプアップもできる護身術

どなたでもできる実戦的な護身術

イスラエルの軍隊流格闘術がベースの護身術

世界中の警察や軍隊で採用されている

中東の国イスラエルは、常に紛争と背中合わせの環境で国民は軍隊経験があります。そして軍隊の中でシンプルで短期間で学べる護身術クラヴマガを訓練しているのです。クラヴマガは人間の本能を応用した訓練を行っていて、年齢性別に関わりなくどなたでも行うことができます。またクラヴマガはその実戦的な性格から、世界中の軍隊や警察で採用されています。

凶悪犯罪や暴力に対応することができる

世界には様々な格闘技があります。柔道、空手、テコンドー、ボクシングなどルールの元で大会が開催されているのです。それらの格闘技とクラヴマガの大きな違いは、犯罪やストリートファイト等様々な状況を想定して訓練を行っていることです。犯罪者や悪党にはルールがなく、いつどこでどんな手段で攻撃してくるかわからないのです。クラヴマガは様々な格闘技の利点を取り入れながら、最悪の場合も対応できるように作られています。さらに護身術を学びながら、体力もつきダイエットもできます。さらにクラヴマガは対武器の対応や離脱の仕方やマインド面も指導を行っているので、いざという時にパニックにならず冷静に対応することができます。またメンタル面を強化することで仕事や人生で様々な試練が訪れてもへこたれずに、堂々と立ち向かうことができます。

年齢性別に関係なく楽しみながら体力作り

マガジムでは日本トップの実力と経験を持つインストラクターがどなたでもわかりやすくクラヴマガを指導してくれます。基礎から丁寧に教えてくれるので初心者も安心して学ぶことができます。またマガジムではジムの中の指導だけでなく、メールなどを通じての疑問質問等に対応してくれます。それにクラヴマガの特徴として女性にも向いている護身術ということです。男性と比較して体力では劣勢の女性が力任せの護身術は向いていないです。しかしクラヴマガは相手の急所を攻撃したり、身のこなしを学んで危険を回避できるので女性にも向いているのです。さらにクラヴマガは簡単で覚えやすい技も多く合理的で使いやすいのです。それからクラヴマガのトレーニングは運動量が多く、ダイエット効果も高いのです。クラヴマガの練習をしているうちに自然にダイエットできて筋肉もついて、バランスの取れた体形になることができます。さらにマガジムでクラヴマガの練習を行っていると代謝量も上がり体幹も強くなります。そして自信もつき健康的になります。それからマガジムではパーソナルトレーニングも行っていて、マンツーマンで指導を受けることもできます。

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